Lampenfieber stoppen

Lampenfieber stoppen
Bild vergrößern

7,95 EUR*

zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: Download nach Zahlung


Lampenfieber stoppen
downloads: 

Lampenfieber stoppen

Hatten Sie schon einmal Lampenfieber? Wann hatten Sie Ihren letzten großen Auftritt? Wann mussten sie frei vor einem größeren Publikum sprechen? Kennen Sie das? Sie werden ganz nervös. Ihre Hände fangen an zu zittern. Ihre Beine werden schwer wie Blei.

Lampenfieber ist völlig normal. Wer Anderes behauptet bindet Ihnen einen Bären auf. Die Betroffenen schildern alle identische Symptome.

Lampenfieber kann man mit Ängsten wie vor dem Tod, Angst vor gefährlichen Krankheiten sowie der Angst vor einem Krieg vergleichen. Eine wissenschaftliche Studie hat dies eindeutig belegt. Zu der Gruppe der Lampenfieber Kandidaten gehören, Lehrer, Schauspieler, Musiker, Sänger, Jobbewerber, Manager, Professoren und viele viele mehr. Gehören Sie auch dazu?

Als ich vor einiger Zeit vor einem großen Publikum eine Rede gehalten habe, brach mir für einen Moment völlig der Schweiß aus. Ich bekam einen knallroten Kopf und im ersten Moment meiner Ansprache versagte indes meine Stimme! Was war da los?

Eigentlich habe ich doch sonst eine recht große Klappe und weiß zu argumentieren. Ich kam also ins Stocken und es verschlug mir mit einmal die Sprache. Ich fand nicht mehr zu meinem roten Faden zurück. Selbst das Script, dass ich mir erstellt hatte, verschwamm vor meinen Augen. Absolut alles was ich mir den Abend zuvor und vor ein paar Tagen sorgfältig erarbeitet und vorbereitet hatte, war auf einmal wie von meiner „Festplatte“gelöscht! Ein absoluter Desaster!

Ich hielt für einen Moment inne und atmete tief durch. Ich nahm noch einen Schluck Wasser, guckte noch mal auf mein Script, und orientierte mich an den Punkten. Ich fand wieder zu mir. Zwar verlief nicht alles nach Plan, aber intuitiv konnte ich dieses Spektakel positiv beenden. Fast wäre es zu einer Lachnummer geworden und ich hätte mit den Konsequenzen rechnen müssen…

US-Talkmaster Dick Cavett bekennt, daß er vor jeder Fernsehsendung nervös ist. Einmal mehr, einmal weniger. Sein Rat:

Nehmen Sie Lampenfieber nicht so tragisch! Es dringt weniger nach außen, als Sie denken. "Sie sollten einfach wissen: Von dem, was Sie fühlen, sieht der Zuschauer nur ein Achtel. - Wenn Sie innerlich ein bißchen nervös sind, sieht das kein Mensch. - Wenn Sie innerlich sehr nervös sind, sehen Sie nach außen ein bißchen nervös aus. - Und wenn Sie innerlich total außer Kontrolle geraten sind, wirken Sie vielleicht ein wenig bekümmert. Nach Außen dringt alles weit weniger kraß, als Sie es selbst empfinden. Jeder, der in einer Talkshow erscheint, sollte sich selbst daran erinnern: das, was er tut, sieht besser aus, als er es empfindet... Ihre Nerven mögen Ihnen tausend Elektroschocks verpassen, der Zuschauer sieht bloß ein paar Zukungen."“

Liebe Leserin, lieber Leser,
Wenn ihnen eine Situation, wie die eben beschriebene, bekannt vor kommt und auch Sie mit den Risiken und Nebenwirkungen des Lampenfiebers zu kämpfen haben, dann sollten Sie sich unbedingt gut beraten lassen. Guter Rat hat nicht immer mit viel Geld ausgeben zu tun!

Lampenfieber stoppen-Tipps für den glanzvollen Auftritt
Ich möchte Ihnen gerne den eBook Ratgeber „Lampenfieber stoppen – Tipps für den glanzvollen Auftritt“ vorstellen. In ihm finden Sie alle nötigen Kniffe, die Sie brauchen um in Zukunft ihr Lampenfieber in den Griff zu bekommen. Außerdem versorgt Sie diese clevere Ratgeber unter Anderem mit einer Checkliste gegen Lampenfieber, damit Sie sich vorab noch mal alles vor Augen führen können.

Interessant zu wissen:

Was ist Topophobie? Was ist Lampenfieber genau? Welche Auswirkungen hat Lampenfieber? Welche Ursachen gibt es für Lampenfieber? Was geht dabei im Körper vor? Was kann man gegen Lampenfieber tun? Gibt es Psychotherapie gegen Lampenfieber? Was kann ich mit positiven Gedanken und Autosuggestion bewirken? Gibt es Medikamente gegen Lampenfieber?

Mit diesem Ratgeber bekommen sie all diese Fragen beantwortet! Dieser Ratgeber gegen Lampenfieber kann aber noch mehr! Er wird sie hinter die Kulissen der Ursachen des Lampenfiebers führen und sie mit Methoden vertraut machen um es in Zukunft zu unterbinden. Zögern Sie also nicht und besorgen Sie sich noch heute Ihren Ratgeber gegen Lampenfieber. Bühne frei!

 

Lieferumfang:

Titel: "Lampenfieber stoppen - Tipps für den glanzvollen Auftritt"
Produktart: eBook (pdf)
Autor: Carlos Heklotos (2011)
Ausgabe: Sprache deutsch
Seitenzahl: 63


Diesen Artikel haben wir am Freitag, 26. Oktober 2012 in unseren Katalog aufgenommen.

 
Parse Time: 0.072s